Здоровое питание

Натуральные продукты, овощи, рыба, мясо фрукты, все это либо паренное, либо варенное.

Натуральные продукты это прекрасно, но не всегда есть такая возможность именно натуральные, хорошие продукты купить, да и гарантии, что это именно такие продукты - нет никакой.
Я вот уже полгода пользуюсь магазином специальным диетического и спортивного питания, есть такой магазин ДиетГуру называется. Можете зайти на сайт магазина и посмотреть, какие продукты тут предлагаются http://dietguru.ru/  
Кстати, мне очень импонирует, что тут есть и рецепты разные, и статьи о здоровом образе жизни, о разных продуктах питания, о пищевых добавках.
Вообщем, ассортимент большой, сайт очень и очень интересный, обязательно посмотрите и почитайте, ну а что заказывать, это уже сами выбирайте.

я начинала с того что исключила белый хлеб

grettaa пишет:я начинала с того что исключила белый хлеб

Я тоже сейчас почти не ем мучное. Сразу такая легкость. Класс!

Для меня здоровое питание заключается в том, чтобы не есть чипсы, бургеры, сладости, которые делаются из пальмового масла. Я питаюсь исключительно натуральными продуктами. В основном еду самостоятельно готовлю, но порой люблю просто заказать 
утиные ножки конфи . Я могу заявить, что это настоящий деликатес, шедевр кулинарии. Именно поэтому, что мой желудок требует что-то вкусненькое, я не беру картошку фри или пиццу, а заказываю мясную продукцию СИЛА. Это намного вкуснее и главное - полезнее.


 

IgnatFateev пишет:Для меня здоровое питание заключается в том, чтобы не есть чипсы, бургеры, сладости, которые делаются из пальмового масла. Я питаюсь исключительно натуральными продуктами. 

 А вот это правильное понимание здорового питания

Поддерживаю, я тоже исключила из своего рациона все вредные продукты. Кушаю больше фруктов и овощей, а еще обязательно пью не менее 2-х литров воды. Я даже специально для этого такую https://ekb.mywatershop.ru/ воду питьевую бутилированную в Екатеринбурге с доставкой заказываю. Это очень удобно и по деньгам выгодно выходит, а еще эта вода очень вкусная.