Полезные свойства брокколи

Всегда нравилась мне брокколи и мне то говорили что она очень полезная и вот мне бы вообще хотелось больше про нее узнать и про то на сколько она полезная,где я могу узнать это точно ?

Конечно не сказал бы что прям вся еда полезная и брокколи не могу уверенно сказать что полезная,вы же можете просто почитать на каком нибудь сайте про еду и там вам все станет ясно на счет качества.

Раньше мне брокколи вообще не нравилась но вот последнее время я начал ее в пищу потреблять,она и полезная довольно таки и очень вкусная,в любом случае на любителя но мне очень нравится.

Всегда старался питаться тем что имеет хоть какие то полезные свойства так как сейчас и так что не купи то не то чтобы прям было полезное но оно полностью яд,все на счет брокколи вы можете прочитать на этом сайте https://poleznii-site.ru/pitanie/ovoschi/chem-polezna-brokkoli.html благодаря этому сайту я и узнал чем же все таки полезна брокколи,почитайте,статья очень интересная.

Всё что есться надо употреблять.